Inilah Efek Negatif Bangun Siang

Inilah Efek Negatif Bangun Siang - Hallo sahabat berita aneh, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Inilah Efek Negatif Bangun Siang, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Inilah Efek Negatif Bangun Siang
link : Inilah Efek Negatif Bangun Siang

Baca juga


Inilah Efek Negatif Bangun Siang

Inilah Efek Negatif Bangun Siang - Jika sedang libur kerja atau sekolah pasti enaknya bangun siang-siang, soalnya kapan lagi kita bisa tidur nyenyak di hari biasa kalo bukan saat libur. Tapi ternyata banyak efek negatif dari bangun siang loh. Dan berikut adalah 5 efek negatif dari bangun tidur siang-siang :

Inilah Efek Negatif Bangun Siang

1. Masalah metabolisme
Jika Anda tidur terlalu lama, tubuh tidak akan berfungsi sesuai ritmenya. Anda akan merasa lapar dalam jangka waktu lama dan hal ini mempengaruhi kecepatan metabolisme. Hal ini akan membuat bobot tubuh meningkat.

2. Lesu
Tidur berlebihan akan membuat Anda merasa lesu karena metabolisme Anda masih bekerja dalam 'set' malam hari. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai sistem dan tidak dapat berfungsi normal. Jika Anda benar-benar ingin tidur sedikit lebih lama, usahakan jangan lebih dari tiga puluh menit.

3. Kehilangan waktu produktif
Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran Anda masih segar. Jika Anda tidur terlalu lama maka akan akhirnya kehilangan banyak waktu produktif dalam sehari. Sehingga, Anda harus menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam dengan terburu-buru.

4. Disorientasi
Tidur terlalu lama membuat Anda sulit berkonsentrasi dalam waktu lama. Kecuali, setelah bangun tidur Anda langsung berolahraga. Lalu, karena metabolisme tidak bisa berhenti otak akan membuat Anda merasa lapar.

5. Sakit kepala
Cairan serebrospinal bergerak ke otak ketika Anda tidur terlalu lama. Kondisi ini, jika berlangsung dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala parah dan bahkan menyebabkan kebutaan. Jadi, pikirkan lagi jika Anda ingin tidur lebih lama.






ATAU FOLLOW TWITTERNYA

@apakahiniitu
sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/164109-efek-negatif-bangun-siang


Demikianlah Artikel Inilah Efek Negatif Bangun Siang

Sekianlah artikel Inilah Efek Negatif Bangun Siang kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Inilah Efek Negatif Bangun Siang dengan alamat link http://beritaaneh13.blogspot.com/2012/02/inilah-efek-negatif-bangun-siang.html

0 Response to "Inilah Efek Negatif Bangun Siang"

Posting Komentar